瞑想LOG瞑想更新中🙏511日目🙏
朝、1分間瞑想。連続511日目。 更新中です。 平日朝は5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、...
瞑想LOG
ミニマリストへの道お片付けチャレンジ第18週
お片付けチャレンジ実践中です❗️ １年かけて片付けていきます。片付けていく中で感じたことや、ちょっとしたコツなんかをお伝えできたら、と思っています。
お弁当お弁当ダイジェスト🍙
この1週間のお弁当の記録です。 お弁当とは関係ないですが、食つながりで夕ごはんの話しです。 このと...
瞑想LOG瞑想更新中🙏504日目🙏
朝、1分間瞑想。連続504日目。 更新中です。 平日の朝は5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ...
ミニマリストへの道お片付けチャレンジ第17週
お片付けチャレンジ実践中です❗️ １年かけて片付けていきます。片付けていく中で感じたことや、ちょっとしたコツなんかをお伝えできたら、と思っています。
お弁当お弁当ダイジェスト🍙
1週間のお弁当の記録です。 まあ、変わり映えはしませんが、毎日欠かさずお弁当。何日かは夕ごはんのおかずを...
瞑想LOG瞑想更新中🙏497日目🙏
朝１分間瞑想。連続497日目。更新中です。平日は、朝5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、肩甲...
ミニマリストへの道お片付けチャレンジ第16週
お片付けチャレンジ実践中です❗️ １年かけて片付けていきます。片付けていく中で感じたことや、ちょっとしたコツなんかをお伝えできたら、と思っています。
お弁当お弁当ダイジェスト🍙
1週間のお弁当ダイジェストです🍙 フルで5日分。 NHKの「サラメシ」で、コロナで...
瞑想LOG瞑想更新中🙏490日目🙏
朝１分間瞑想。連続490日目。 更新中です。 平日は朝5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、ス...