瞑想LOG瞑想159日目
朝、1分間瞑想。 1分間ストレッチ。 睡眠時の...
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瞑想LOG瞑想158日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想157日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想156日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想155日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。 もう少しストレッチとか...
瞑想LOG瞑想154日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想153日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想152日目
朝、1分間瞑想。 ５分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に...
瞑想LOG瞑想151日目
朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に...
瞑想LOG瞑想150日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。