瞑想LOG

1分間瞑想、連続171日目。更新中です。 今日は夏至でした。まだ夏になってないうちにやってくるん...

真夜中の１分間瞑想。連続163日目。更新中です。 ステッパーは毎日続けていますが、やっぱりウォー...

真夜中の１分間瞑想、連続156日目。更新中です。 暑くなってきて、とうとう朝の徒歩通勤は諦めました。帰り...

真夜中の１分間瞑想。連続149日目。更新中です。 朝夕のステッパーも継続中です。 15分で...

真夜中の1分間瞑想。連続142日目。更新中です。 実は、196日目まで更新していたのですが、In...

真夜中の1分間瞑想。連続171日目。更新中です。 徒歩通勤、だんだんと暑くなってきて、結構汗だくです。そ...

真夜中の1分間瞑想。連続164日目。更新中です。 往復の徒歩通勤も、あと1ヶ月くらいかな。普通にしていれ...

真夜中の1分間瞑想。連続157日目。更新中です。 予定していた太極拳の新しい型は、覚えたいと思っていまし...

真夜中の１分間瞑想。連続150日。更新中です。 太極拳も少しずつ習慣化してきてます。まだ2つの動きしか覚...

真夜中の1分間瞑想。連続143日、更新中です。 やっとシュガさんと帰りのウォーキングご一緒できました。最...