やまねこ寅ゑ門

瞑想LOG

瞑想109日目

朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
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瞑想108日目

朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に木...
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瞑想107日目

朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に木...
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瞑想106日目

朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に木のポーズ...
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瞑想105日目

朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に木のポーズ...
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瞑想104日目

朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
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瞑想103日目

朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
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瞑想102日目

朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
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瞑想101日目

朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
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瞑想100日目㊗️

瞑想、連続100日目です㊗️ 朝、1分間瞑想。 5分間...
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