瞑想LOG瞑想153日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
2019-11
瞑想LOG
瞑想LOG瞑想152日目
朝、1分間瞑想。 ５分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に...
瞑想LOG瞑想151日目
朝、1分間瞑想。 5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に...
瞑想LOG瞑想150日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想149日目
朝、1分間瞑想。 1分間ストレッチ。 インターネット接続不良で、...
瞑想LOG瞑想148日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想147日目
朝、1分間瞑想。 5分間ストレッチ。 睡眠時のBGMと...
瞑想LOG瞑想146日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。
瞑想LOG瞑想145日目
朝、1分間瞑想。 真夜中に1分間ストレッチ。 でも、ストレッチは、やっぱ...
瞑想LOG瞑想144日目
朝、1分間瞑想。 睡眠時のBGMとして。