瞑想LOG

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瞑想325日目

朝、1分間瞑想。連続325日目。   睡眠時のBGMとして。
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瞑想324日目

朝、1分間瞑想。連続324日目。   5分間エクササイズ。足芯呼吸、ストレッチ、ス...
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瞑想323日目

朝、1分間瞑想。連続323日目。   睡眠時のBGMとして。
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瞑想322日目

瞑想ログですが、今日は先週永眠致しました母のこと、少し書きました。
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瞑想315日目

だいぶ遅くなってお昼くらいに1分間瞑想。連続315日目。   睡眠時のBGMとして...
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瞑想314日目

朝、1分間瞑想。連続314日目。   睡眠時のBGMとして。
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瞑想313日目

  真夜中の5分間瞑想。 朝、1分間瞑想。連続313日目。 睡眠時の...
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瞑想312日目

  真夜中の5分間瞑想。 朝、1分間瞑想。連続312日目。 ...
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瞑想311日目

  真夜中の5分間瞑想。 朝、1分間瞑想。連続311日目。 ...
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瞑想310日目

  真夜中の5分間瞑想。 朝、1分間瞑想。連続310日目。 ...
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