瞑想73日目

朝、1分間瞑想。

5分間、足芯呼吸、ストレッチ、スクワット、最後に木のポーズ。

雷のせいか、ネットワークにうまく接続できず、睡眠時のBGMはなし。

タイトルとURLをコピーしました